J’ai créé ce bullet journal pour aider ceux et celles que j’accompagne à ancrer de nouvelles habitudes allant dans ce sens. En suivant les conseils que je leur donne et en les notant dans ce carnet, ils et elles conserveront une trace écrite de tout ce qu’ils et elles auront accompli et mis en place. Ainsi, elles pourront voir leur progression et noter les changements qu’ils et elles auront observer en fonction des nouvelles routines installées.